7.2 km | 00:42:34 | 05:53/km日期: 2023-10-26 04:57 - 平均心率: 132 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 06'06" / 05'58" / 05'51" / 06'07" / 05'49" / 05'44" / 05'45" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 239 / 6239 |
| 8 | | 05'41" | 979 / 7219 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'58" | 00:12'04" |
| 3 | 05'51" | 00:17'55" |
| 4 | 06'07" | 00:24'02" |
| 5 | 05'49" | 00:29'51" |
| 6 | 05'44" | 00:35'35" |
| 7 | 05'45" | 00:41'20" |
| 7.2 | 05'42" | 00:42'35" |
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