7.4 km | 00:29:08 | 03:56/km日期: 2023-10-24 18:53 - 平均心率: 153 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 04'02" / 05'15" / 05'35" / 05'36" / 06'09" / 03'56" / 05'52" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'58" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'55" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'57" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" | 387 / 7387 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.12 km 
NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
512.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 05'15" | 00:09'17" |
| 3 | 05'35" | 00:14'52" |
| 4 | 05'36" | 00:20'28" |
| 5 | 06'09" | 00:26'37" |
| 6 | 03'56" | 00:30'33" |
| 7 | 05'52" | 00:36'25" |
| 7.4 | 03'47" | 00:37'53" |
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