5.0 km | 00:23:45 | 04:43/km日期: 2023-10-25 16:06 - 平均心率: 170 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 4544 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'53" / 04'44" / 04'33" / 04'42" / 04'49" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'19") | 1000 / 1000 | 183 / 111 |
| 2 | | 04'43" (+00'10") | 1002 / 2002 | 190 / 111 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3003 | 193 / 113 |
| 4 | | 04'41" (+00'08") | 1003 / 4006 | 195 / 109 |
| 5 | | 04'48" (+00'15") | 1002 / 5009 | 194 / 107 |
| 6 | | 04'51" (+00'18") | 10 / 5020 | 200 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
291.20 km 
無敵Y拖 小藍 累積 :
4118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'44" | 00:09'37" |
| 3 | 04'33" | 00:14'10" |
| 4 | 04'42" | 00:18'52" |
| 5 | 04'49" | 00:23'41" |
| 5.0 | 03'18" | 00:23'45" |
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