5.3 km | 00:30:27 | 05:46/km日期: 2023-10-25 13:01 - 平均心率: 125 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'59" / 05'44" / 05'55" / 05'43" / 05'18" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'25") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.97 km 
母子鱷 超跑Y拖no.2 累積 :
1127.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'44" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 4 | 05'43" | 00:23'21" |
| 5 | 05'18" | 00:28'39" |
| 5.3 | 06'46" | 00:30'28" |
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