5.3 km | 00:52:41 | 09:59/km日期: 2023-10-23 16:33 - 平均心率: 105 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 1312 - 平均步頻: 24 - 平均步幅: 401 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 12'05" / 07'55" / 09'18" / 08'58" / 09'30" / 18'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'04" (+04'05") | 1002 / 1002 | 23 / 352 |
| 2 | | 07'59" | 1000 / 2002 | 26 / 476 |
| 3 | | 09'22" (+01'23") | 1001 / 3003 | 21 / 486 |
| 4 | | 08'56" (+00'57") | 1000 / 4003 | 21 / 510 |
| 5 | | 09'32" (+01'33") | 1000 / 5004 | 23 / 446 |
| 6 | | 17'46" (+09'47") | 265 / 5269 | 40 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
230.41 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'05" | 00:12'05" |
| 2 | 07'55" | 00:20'00" |
| 3 | 09'18" | 00:29'18" |
| 4 | 08'58" | 00:38'16" |
| 5 | 09'30" | 00:47'46" |
| 5.3 | 18'12" | 00:52'41" |
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