7.0 km | 00:44:59 | 06:24/km日期: 2023-10-25 05:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 566 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 08'11" / 06'00" / 06'06" / 06'41" / 05'49" / 06'01" / 06'06" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 122.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 06'00" | 00:14'11" |
| 3 | 06'06" | 00:20'17" |
| 4 | 06'41" | 00:26'58" |
| 5 | 05'49" | 00:32'47" |
| 6 | 06'01" | 00:38'48" |
| 7 | 06'06" | 00:44'54" |
| 7.0 | 05'43" | 00:44'59" |
留言 
展開計圈分析
