10.1 km | 00:47:45 | 04:43/km日期: 2023-10-25 18:38 - 平均心率: 114 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 05'19" / 04'27" / 04'21" / 04'19" / 04'16" / 04'24" / 05'50" / 04'52" / 05'18" / 04'20" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'19" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
283.66 km 
Nike 小飛馬39 累積 :
897.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 04'27" | 00:09'46" |
| 3 | 04'21" | 00:14'07" |
| 4 | 04'19" | 00:18'26" |
| 5 | 04'16" | 00:22'42" |
| 6 | 04'24" | 00:27'06" |
| 7 | 05'50" | 00:32'56" |
| 8 | 04'52" | 00:37'48" |
| 9 | 05'18" | 00:43'06" |
| 10 | 04'20" | 00:47'26" |
| 10.1 | 03'25" | 00:47'45" |
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