7.2 km | 00:36:11 | 05:01/km日期: 2023-10-24 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'40" / 05'15" / 05'08" / 04'52" / 04'54" / 04'53" / 04'40" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" | 185 / 7185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
310.65 km 
Adidas Boston11 累積 :
805.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'15" | 00:10'55" |
| 3 | 05'08" | 00:16'03" |
| 4 | 04'52" | 00:20'55" |
| 5 | 04'54" | 00:25'49" |
| 6 | 04'53" | 00:30'42" |
| 7 | 04'40" | 00:35'22" |
| 7.2 | 04'24" | 00:36'11" |
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