5.2 km | 00:39:49 | 07:39/km日期: 2023-10-23 16:33 - 平均心率: 122 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 07'30" / 07'49" / 08'02" / 07'40" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'57" (+00'46") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.87 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'30" | 00:14'42" |
| 3 | 07'49" | 00:22'31" |
| 4 | 08'02" | 00:30'33" |
| 5 | 07'40" | 00:38'13" |
| 5.2 | 07'56" | 00:39'49" |
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