6.5 km | 00:36:27 | 05:36/km日期: 2023-10-23 19:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 08'23" / 07'07" / 05'29" / 05'11" / 05'23" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'09") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'27" (+01'28") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'32" (+00'33") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'53" (+01'54") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'51" (+00'52") | 500 / 3500 |
| 8 | | 05'06" (+00'07") | 500 / 4000 |
| 9 | | 04'59" | 500 / 4500 |
| 10 | | 05'24" (+00'25") | 500 / 5000 |
| 11 | | 05'24" (+00'25") | 500 / 5500 |
| 12 | | 05'20" (+00'21") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'10" (+00'11") | 500 / 6500 |
| 14 | | 04'44" | 7 / 6507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.43 km 
Asics Magic Speed 3 2E寬楦 藍/黃 累積 :
2766.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'23" | 00:14'41" |
| 3 | 07'07" | 00:21'48" |
| 4 | 05'29" | 00:27'17" |
| 5 | 05'11" | 00:32'28" |
| 6 | 05'23" | 00:37'51" |
| 6.5 | 05'09" | 00:40'28" |
留言 
展開計圈分析
