5.0 km | 00:27:16 | 05:26/km日期: 2023-10-23 17:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 05'38" / 05'25" / 05'33" / 05'37" / 05'02" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'36" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
88.69 km 
Saucony Kinvara 10 累積 :
2778.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'25" | 00:11'03" |
| 3 | 05'33" | 00:16'36" |
| 4 | 05'37" | 00:22'13" |
| 5 | 05'02" | 00:27'15" |
| 5.0 | 02'57" | 00:27'17" |
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