4.2 km | 00:48:11 | 11:32/km日期: 2023-10-23 18:23 - 平均心率: 105 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 12'40" / 08'57" / 08'49" / 13'27" / 24'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'39" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'56" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'49" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'27" (+04'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 24'08" (+15'19") | 178 / 4178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
304.26 km 
adidas adizero boston 10 累積 :
4102.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'40" | 00:12'40" |
| 2 | 08'57" | 00:21'37" |
| 3 | 08'49" | 00:30'26" |
| 4 | 13'27" | 00:43'53" |
| 4.2 | 24'12" | 00:48'13" |
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