5.1 km | 00:59:55 | 11:44/km日期: 2023-10-22 18:13 - 地點: 溪邊散步 - 天氣: 好 - 平均心率: 111 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 12'28" / 11'22" / 11'38" / 11'25" / 11'44" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'26" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'38" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'25" (+02'04") | 99 / 5099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 648.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'28" | 00:12'28" |
| 2 | 11'22" | 00:23'50" |
| 3 | 11'38" | 00:35'28" |
| 4 | 11'25" | 00:46'53" |
| 5 | 11'44" | 00:58'37" |
| 5.1 | 13'22" | 00:59'57" |
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