10.0 km | 00:59:46 | 05:58/km日期: 2023-10-24 05:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 578 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 06'48" / 06'11" / 06'34" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'43" / 05'41" / 05'40" / 05'35" / 08'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'11" | 00:12'59" |
| 3 | 06'34" | 00:19'33" |
| 4 | 05'56" | 00:25'29" |
| 5 | 05'52" | 00:31'21" |
| 6 | 05'44" | 00:37'05" |
| 7 | 05'43" | 00:42'48" |
| 8 | 05'41" | 00:48'29" |
| 9 | 05'40" | 00:54'09" |
| 10 | 05'35" | 00:59'44" |
| 10.0 | 07'14" | 00:59'46" |
留言 
