8.6 km | 00:48:37 | 05:39/km日期: 2023-10-25 05:28 - 平均心率: 137 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'39" / 05'35" / 05'37" / 05'37" / 05'41" / 05'40" / 05'44" / 05'46" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'06") | 186 / 186 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 1186 |
| 3 | | 05'36" | 1000 / 2186 |
| 4 | | 05'37" (+00'01") | 1000 / 3186 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 4186 |
| 6 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 5186 |
| 7 | | 05'44" (+00'08") | 1000 / 6186 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 7186 |
| 9 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 8186 |
| 10 | | 05'31" | 400 / 8586 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'35" | 00:11'14" |
| 3 | 05'37" | 00:16'51" |
| 4 | 05'37" | 00:22'28" |
| 5 | 05'41" | 00:28'09" |
| 6 | 05'40" | 00:33'49" |
| 7 | 05'44" | 00:39'33" |
| 8 | 05'46" | 00:45'19" |
| 8.6 | 05'37" | 00:48'37" |
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