8.1 km | 00:38:46 | 04:47/km日期: 2023-10-23 21:25 - 平均心率: 155 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 04'49" / 04'39" / 04'45" / 05'02" / 05'19" / 04'54" / 04'52" / 04'50" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'45" (+00'07") | 80 / 8080 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
250.19 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'49" | 00:04'49" |
| 2 | 04'39" | 00:09'28" |
| 3 | 04'45" | 00:14'13" |
| 4 | 05'02" | 00:19'15" |
| 5 | 05'19" | 00:24'34" |
| 6 | 04'54" | 00:29'28" |
| 7 | 04'52" | 00:34'20" |
| 8 | 04'50" | 00:39'10" |
| 8.1 | 04'45" | 00:39'33" |
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