6.3 km | 00:31:52 | 05:03/km日期: 2023-10-24 19:20 - 平均心率: 148 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'12" / 05'04" / 04'58" / 05'07" / 04'58" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'58" (+00'01") | 303 / 6303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 360.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 04'58" | 00:15'14" |
| 4 | 05'07" | 00:20'21" |
| 5 | 04'58" | 00:25'19" |
| 6 | 05'04" | 00:30'23" |
| 6.3 | 04'56" | 00:31'53" |
展開計圈分析
留言 
