5.0 km | 00:32:42 | 06:31/km日期: 2023-10-26 19:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 06'53" / 06'14" / 06'30" / 06'45" / 06'18" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'14" | 00:13'07" |
| 3 | 06'30" | 00:19'37" |
| 4 | 06'45" | 00:26'22" |
| 5 | 06'18" | 00:32'40" |
| 5.0 | 04'58" | 00:32'42" |
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