11.3 km | 01:07:07 | 05:57/km日期: 2023-10-26 05:36 - 平均心率: 168 - 卡路里: 744 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 05'47" / 05'44" / 05'55" / 07'01" / 05'46" / 05'59" / 06'00" / 05'37" / 05'50" / 06'43" / 05'20" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 229.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'44" | 00:11'31" |
| 3 | 05'55" | 00:17'26" |
| 4 | 07'01" | 00:24'27" |
| 5 | 05'46" | 00:30'13" |
| 6 | 05'59" | 00:36'12" |
| 7 | 06'00" | 00:42'12" |
| 8 | 05'37" | 00:47'49" |
| 9 | 05'50" | 00:53'39" |
| 10 | 06'43" | 01:00'22" |
| 11 | 05'20" | 01:05'42" |
| 11.3 | 05'11" | 01:07'07" |
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