5.0 km | 00:30:41 | 06:07/km日期: 2023-10-21 08:35 - 地點: 遠東 - 平均心率: 169 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5764 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'12" / 06'17" / 06'10" / 06'01" / 05'50" / 18'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'25") | 1006 / 1006 | 182 / 88 |
| 2 | | 06'13" (+00'28") | 1009 / 2015 | 185 / 86 |
| 3 | | 06'08" (+00'23") | 1005 / 3020 | 192 / 84 |
| 4 | | 06'00" (+00'15") | 1011 / 4032 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'45" | 1013 / 5046 | 188 / 92 |
| 6 | | 07'14" (+01'29") | 13 / 5060 | 220 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
366.06 km 
Nike Roomx vaporfly next % 累積 :
1244.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'17" | 00:12'29" |
| 3 | 06'10" | 00:18'39" |
| 4 | 06'01" | 00:24'40" |
| 5 | 05'50" | 00:30'30" |
| 5.0 | 13'17" | 00:30'41" |
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