Jason Huang 2023/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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11.5 km | 01:04:18 | 05:36/km

日期: 2023-10-22 05:12 - 卡路里: 620 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%

Pace: 06'19" / 06'18" / 05'19" / 05'36" / 05'16" / 05'31" / 05'36" / 05'08" / 05'31" / 05'21" / 05'33" / 05'56" /

基本訓練

10月累積里程 : 154.69 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'18"	00:12'37"
3	05'19"	00:17'56"
4	05'36"	00:23'32"
5	05'16"	00:28'48"
6	05'31"	00:34'19"
7	05'36"	00:39'55"
8	05'08"	00:45'03"
9	05'31"	00:50'34"
10	05'21"	00:55'55"
11	05'33"	01:01'28"
11.5	05'38"	01:04'19"

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