7.5 km | 00:37:10 | 04:57/km日期: 2016-04-21 05:47 - 平均心率: 174 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 6714 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 04'56" / 05'05" / 04'57" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 05'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'51" (+00'13") | 408 / 408 | 188 / 109 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 405 / 813 | 184 / 112 |
| 3 | | 05'00" (+00'22") | 409 / 1222 | 184 / 108 |
| 4 | | 04'56" (+00'18") | 404 / 1626 | 183 / 110 |
| 5 | | 05'01" (+00'23") | 404 / 2030 | 183 / 108 |
| 6 | | 04'56" (+00'18") | 404 / 2434 | 182 / 111 |
| 7 | | 04'56" (+00'18") | 404 / 2839 | 184 / 109 |
| 8 | | 04'38" | 405 / 3245 | 182 / 117 |
| 9 | | 04'42" (+00'04") | 404 / 3649 | 180 / 118 |
| 10 | | 04'57" (+00'19") | 403 / 4052 | 178 / 113 |
| 11 | | 04'53" (+00'15") | 408 / 4461 | 179 / 114 |
| 12 | | 04'49" (+00'11") | 400 / 4861 | 178 / 115 |
| 13 | | 04'57" (+00'19") | 403 / 5265 | 178 / 113 |
| 14 | | 04'50" (+00'12") | 402 / 5667 | 179 / 114 |
| 15 | | 04'54" (+00'16") | 407 / 6075 | 178 / 114 |
| 16 | | 04'45" (+00'07") | 409 / 6484 | 178 / 117 |
| 17 | | 04'54" (+00'16") | 407 / 6891 | 176 / 115 |
| 18 | | 05'04" (+00'26") | 403 / 7295 | 175 / 112 |
| 19 | | 05'11" (+00'33") | 285 / 7580 | 176 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
191.50 km 
adidas takumi ren2 累積 :
1716.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'05" | 00:10'01" |
| 3 | 04'57" | 00:14'58" |
| 4 | 04'50" | 00:19'48" |
| 5 | 04'56" | 00:24'44" |
| 6 | 04'54" | 00:29'38" |
| 7 | 05'00" | 00:34'38" |
| 7.5 | 05'13" | 00:37'10" |
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