7.0 km | 00:36:27 | 05:12/km日期: 2023-10-24 23:20 - 平均心率: 133 - 卡路里: 481 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 05'20" / 05'09" / 05'21" / 05'11" / 05'12" / 05'05" / 05'06" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 81.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'09" | 00:10'29" |
| 3 | 05'21" | 00:15'50" |
| 4 | 05'11" | 00:21'01" |
| 5 | 05'12" | 00:26'13" |
| 6 | 05'05" | 00:31'18" |
| 7 | 05'06" | 00:36'24" |
| 7.0 | 04'09" | 00:36'27" |
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