3.0 km | 00:14:02 | 04:39/km日期: 2016-04-21 17:12 - 天氣: 還可以 - 平均心率: 168 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 04'45" / 04'35" / 04'40" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'51" | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
112.22 km 
Adidas adizero 累積 :
469.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'35" | 00:09'20" |
| 3 | 04'40" | 00:14'00" |
| 3.0 | 03'55" | 00:14'02" |
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