5.1 km | 01:11:40 | 14:03/km日期: 2023-10-20 18:34 - 平均心率: 93 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 17'29" / 15'07" / 13'20" / 13'48" / 14'04" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'06" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'06" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'48" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'03" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'53" | 96 / 5096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
260.03 km 
NIKE 跑鞋 累積 :
4143.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'29" | 00:17'29" |
| 2 | 15'07" | 00:32'36" |
| 3 | 13'20" | 00:45'56" |
| 4 | 13'48" | 00:59'44" |
| 5 | 14'04" | 01:13'48" |
| 5.1 | 12'45" | 01:15'02" |
Jessie Chung 說推
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