8.7 km | 00:45:00 | 05:10/km日期: 2023-10-21 05:27 - 地點: 高雄市鳳山區 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 138 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 97%
Pace: 05'19" / 05'18" / 05'10" / 05'08" / 05'07" / 05'09" / 05'06" / 05'05" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'09" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'09") | 694 / 8694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
393.02 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
2979.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'18" | 00:10'37" |
| 3 | 05'10" | 00:15'47" |
| 4 | 05'08" | 00:20'55" |
| 5 | 05'07" | 00:26'02" |
| 6 | 05'09" | 00:31'11" |
| 7 | 05'06" | 00:36'17" |
| 8 | 05'05" | 00:41'22" |
| 8.7 | 05'13" | 00:45'00" |
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