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全馬 | 03:47:01 | 05:22/km | 第148馬
日期: 2023-10-22 06:00 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2230 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 80%
今日在官田比賽,天氣涼爽,全馬將近800人,前21公里1小時48分,前半馬蠻好跑的,後面32公里天氣開始變熱難跑,腳還完全好貼肌力膠帶狀況改善很多,很久沒跑這速度,相信會越來越好,全程補給非常棒,順利完賽,下週清水馬見喔 賽後評分: 完賽 給 4 星
10月累積里程 : 311.95 km TCX 2.0 上傳 | 1 year ago · 留言
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