8.3 km | 00:50:31 | 06:05/km日期: 2023-10-20 05:26 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'31" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 06'05" / 06'11" / 06'10" / 06'08" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'36") | 303 / 8303 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
498.49 km 
ZEPRO 雲豹 累積 :
1006.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'54" | 00:12'25" |
| 3 | 05'49" | 00:18'14" |
| 4 | 05'48" | 00:24'02" |
| 5 | 06'05" | 00:30'07" |
| 6 | 06'11" | 00:36'18" |
| 7 | 06'10" | 00:42'28" |
| 8 | 06'08" | 00:48'36" |
| 8.3 | 06'25" | 00:50'33" |
展開計圈分析
留言 
