chih 2023/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

chih 基隆
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chih

10.2 km | 01:40:59 | 09:55/km

日期: 2023-10-21 06:47 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 08'49" / 07'41" / 09'36" / 09'32" / 09'49" / 11'34" / 09'29" / 11'08" / 08'16" / 11'58" / 17'30" /

基本訓練

10月累積里程 : 28.64 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	07'41"	00:16'30"
3	09'36"	00:26'06"
4	09'32"	00:35'38"
5	09'49"	00:45'27"
6	11'34"	00:57'01"
7	09'29"	01:06'30"
8	11'08"	01:17'38"
9	08'16"	01:25'54"
10	11'58"	01:37'52"
10.2	17'45"	01:41'01"

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