3.7 km | 00:17:10 | 04:34/km日期: 2016-04-26 20:51 - 平均心率: 157 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 05'08" / 04'27" / 04'16" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'11") | 749 / 3749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
117.08 km 
asics SKYSENSOR GLIDE(翔走) 累積 :
17428.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'27" | 00:09'35" |
| 3 | 04'16" | 00:13'51" |
| 3.7 | 04'25" | 00:17'10" |
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