6.2 km | 00:36:40 | 05:55/km日期: 2023-10-17 06:32 - 地點: 景美河濱公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 61%
Pace: 06'15" / 05'59" / 05'59" / 05'51" / 05'48" / 05'45" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" | 186 / 6186 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
105.21 km 
Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 粉紅 累積 :
75.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'59" | 00:12'14" |
| 3 | 05'59" | 00:18'13" |
| 4 | 05'51" | 00:24'04" |
| 5 | 05'48" | 00:29'52" |
| 6 | 05'45" | 00:35'37" |
| 6.2 | 05'38" | 00:36'40" |
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