5.2 km | 00:27:30 | 05:16/km日期: 2023-10-17 15:09 - 天氣: 陰 - 平均心率: 153 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 04'52" / 04'50" / 04'43" / 07'01" / 05'07" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'49" (+10'07") | 202 / 3202 |
| 5 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 4202 |
| 6 | | 05'00" (+00'18") | 1000 / 5202 |
| 7 | | 03'51" | 10 / 5212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
286.93 km 
Adidas Adizero SL(紅) 累積 :
793.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'50" | 00:09'42" |
| 3 | 04'43" | 00:14'25" |
| 4 | 07'01" | 00:21'26" |
| 5 | 05'07" | 00:26'33" |
| 5.2 | 04'32" | 00:27'31" |
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