郭定川 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.5 km | 01:00:08 | 05:43/km

日期: 2016-04-22 06:17 - 卡路里: 783 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 77%

Pace: 06'52" / 05'48" / 05'42" / 05'46" / 05'41" / 05'42" / 05'43" / 05'22" / 05'04" / 05'36" / 05'44" /

4月累積里程 : 254.43 km

XT 上傳 | 8 years ago

詹彬緯, 梁澤鈞和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	05'48"	00:12'40"
3	05'42"	00:18'22"
4	05'46"	00:24'08"
5	05'41"	00:29'49"
6	05'42"	00:35'31"
7	05'43"	00:41'14"
8	05'22"	00:46'36"
9	05'04"	00:51'40"
10	05'36"	00:57'16"
10.5	05'43"	01:00'08"

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