半馬 | 02:14:03 | 06:21/km | 第17半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-05-01 |
| 成績 | 02:14:03 |
| 總名次 | 1517 / 6808 |
| 分組名次 | 475 / 1614 |
| 平均速度 | 06:21/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'02" (+00'07") | 01:07'06" (+06'22") |
| 00:37'04" (+07'09") |
| 00:30'49" (+00'54") | 01:00'44" |
| 00:29'55" |
|
日期: 2016-05-01 05:16 - 地點: 青埔高鐵 - 天氣: 雨 - 平均心率: 164 - 卡路里: 2207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%
這場比賽是我參加過最早起跑的比賽，5:15就起跑。
所以4:00就到達青埔高鐵會場，而且外面還一直下雨。幸好開跑之後，雨勢就轉小了，今天赤足跑得很愉快，但是每站都停的後果，就是跑不進2小時內，平常要好好練習才是了。
賽前宣言: 中壢在地的比賽，一定要參加囉!因為可能很熱，所以紙報半馬囉!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
75.81 km 
赤足牌 10趾抓地 累積 :
3141.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'01" | 00:18'16" |
| 4 | 06'00" | 00:24'16" |
| 5 | 05'46" | 00:30'02" |
| 6 | 12'00" | 00:42'02" |
| 7 | 05'56" | 00:47'58" |
| 8 | 05'48" | 00:53'46" |
| 9 | 06'15" | 01:00'01" |
| 10 | 07'05" | 01:07'06" |
| 11 | 05'56" | 01:13'02" |
| 12 | 05'55" | 01:18'57" |
| 13 | 06'00" | 01:24'57" |
| 14 | 07'05" | 01:32'02" |
| 15 | 05'53" | 01:37'55" |
| 16 | 05'50" | 01:43'45" |
| 17 | 06'09" | 01:49'54" |
| 18 | 05'50" | 01:55'44" |
| 19 | 05'57" | 02:01'41" |
| 20 | 06'09" | 02:07'50" |
| 21 | 05'48" | 02:13'38" |
| 21.0 | -11'-30" | 02:14'07" |
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