黃偉誌 2016/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

黃偉誌苗栗
ID 69356

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12.6 km | 01:15:35 | 05:59/km

日期: 2016-04-24 01:24 - 卡路里: 737 Cal - 總步數: 13820 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 94%

Pace: 05'34" / 05'49" / 06'06" / 06'00" / 06'06" / 06'04" / 05'50" / 05'53" / 05'57" / 06'12" / 06'07" / 06'15" / 06'01" /

4月累積里程 : 20.64 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

黃偉誌, 黃敏男和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'49"	00:11'23"
3	06'06"	00:17'29"
4	06'00"	00:23'29"
5	06'06"	00:29'35"
6	06'04"	00:35'39"
7	05'50"	00:41'29"
8	05'53"	00:47'22"
9	05'57"	00:53'19"
10	06'12"	00:59'31"
11	06'07"	01:05'38"
12	06'15"	01:11'53"
12.6	06'01"	01:15'35"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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