林文琳 2016/04/20 訓練日誌

林文琳台北市
ID 156336

188 位追隨者

跑鞋 (14)

Brooks HYPERION ELITE 4 PB（2024/10/25）
已使用了 29 天
共跑了 144.0 km
給 5 星

Brooks Hyperion Max 2 (2024/10/9購入)
已使用了 1 個月 14 天
共跑了 111.6 km
給 5 星

Brooks GLYCERIN MAX（2024/09/22）
已使用了 2 個月 1 天
共跑了 261.9 km
給 5 星

Nike Pegasus 41 Blueprint
已使用了 3 個月 26 天
共跑了 130.9 km
我要評分

Nike Nike Alphafly 3
已使用了 4 個月 19 天
共跑了 200.1 km
給 5 星

Adidas 2023 波12(白)
已使用了 7 個月 11 天
共跑了 513.3 km
給 5 星

Adidas Ultraboost跑鞋 2023
已使用了 1 年 8 個月 14 天
共跑了 131.1 km
給 5 星

Adidas ULTRABOOST 22 GORE-TEX 跑鞋
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 51.2 km
給 5 星

Adidas PRO3
已使用了 1 年 10 個月 29 天
共跑了 576.0 km
給 5 星

MIZUNO WAVE SKY 6 SW (2022/10)
已使用了 2 年 1 個月 4 天
共跑了 207.3 km
我要評分

Adidas ADISTAR CS 跑鞋（2022/09）
已使用了 2 年 2 個月 12 天
共跑了 534.5 km
我要評分

Adidas Adizero Takumi Sen 8 (2022)
已使用了 2 年 4 個月 8 天
共跑了 482.8 km
我要評分

媽媽牌 1976年版
已使用了 8 年 7 個月 9 天
共跑了 29.1 km
給 5 星

氣墊拖鞋ㄚ拖
已使用了 8 年 7 個月 12 天
共跑了 99.4 km
給 3 星

單車 (1)

捷安特 U-Bike
已使用了 10 年 4 個月 1 天
共騎了 2479.1 km

賽事 (10)

最佳成績:

全馬 : 03:05:44

半馬 : 01:24:00

即將參加 :

2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15 剩餘天數 : 22
個人86場~\n2024年度目標賽事（拼個人成績）

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 50
個人87場~\nＡＥＤ跑者

2025 第七屆臺中資訊盃公益馬拉松
01/19 剩餘天數 : 57
個人88場~1/19（日）

2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
02/23 剩餘天數 : 92
89場

2025 德之寶蘇花馬拉松
03/02 剩餘天數 : 99
90

2025 高美濕地馬拉松
03/09 剩餘天數 : 106
個人第91場

2025 苗栗縣公館鄉福星社區馬拉松
04/13 剩餘天數 : 141
個人第92場

2025 浪漫台三線新店老街路跑賽
04/27 剩餘天數 : 155
個人第93場

阿勃勒花季馬拉松
05/18 剩餘天數 : 176
個人第94場

【金磚】2025第九屆嘉義國際啤酒公益馬拉松
06/29 剩餘天數 : 218
個人第95場

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

30008.9 km |

3107.7 km
2024 年 :

3084.0 km |

101.6 km

2024	(km)	(km)
Nov	208.1	0.0
Oct	343.8	6.7
Sep	212.7	2.1
Aug	323.7	5.9
Jul	191.6	1.1
Jun	104.9	4.1

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2024/11/18 恭喜林文琳獲得 350 留言數
2024/02/25 賀！林文琳破PB - 全馬 | 03:05:44
2023/12/17 賀！林文琳破PB - 半馬 | 01:24:00
2023/06/25 林文琳完成了第 80 馬! - 小鳥妹生日開學馬拉松
2022/06/17 恭喜林文琳獲得 12000 推
2021/02/27 恭喜林文琳獲得 11500 推
2020/06/17 恭喜林文琳獲得 11000 推
2020/01/19 林文琳完成了第 70 馬! - 2020 渣打臺北公益馬拉松
2019/09/21 恭喜林文琳獲得 10500 推
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林文琳

2.1 km | 00:22:47 | 10:57/km

日期: 2016-04-20 22:22 - 地點: 南京 - 天氣: 大雨 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 60 - 平均步頻: 2 - 平均步幅: 3467 cm

Pace: 11'23" / 10'34" / 10'25" /

來南京洽公！雖然下大雨還是要走動走動...
而且又太晚了！2公里就好！
大腿還是很僵硬...
適度走走放鬆也不錯，
準備週日的（石碇馬拉松了）

4月累積里程 : 333.44 km

New Balance NB Fresh Foam 1080 累積 : 1942.2 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

怡萩, Louis 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'23"	00:11'23"
2	10'34"	00:21'57"
2.1	10'23"	00:22'47"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

00:05:14

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

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10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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10.2 km | 00:52:45 | 05:11/km

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10.1 km | 00:50:33 | 04:59/km

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10.1 km | 00:49:17 | 04:52/km

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王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:26:53 | 05:22/km

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1.0 km | 00:19:01 | 18:58/km

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14.0 km | 01:36:35 | 06:53/km

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10.5 km | 01:05:32 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

13.0 km | 01:11:36 | 05:30/km

林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

35.5 km | 04:37:45 | 07:48/km