5.5 km | 01:01:40 | 11:13/km日期: 2023-10-16 05:34 - 平均心率: 116 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 10'54" / 16'11" / 08'15" / 08'10" / 11'18" / 13'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'10" (+08'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'17" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'47" (+05'38") | 495 / 5495 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'54" | 00:10'54" |
| 2 | 16'11" | 00:27'05" |
| 3 | 08'15" | 00:35'20" |
| 4 | 08'10" | 00:43'30" |
| 5 | 11'18" | 00:54'48" |
| 5.5 | 13'48" | 01:01'38" |
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