10.6 km | 00:57:43 | 05:27/km日期: 2023-10-21 07:04 - 平均心率: 163 - 卡路里: 710 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'11" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'27" / 05'23" / 05'25" / 05'23" / 05'18" / 05'17" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'07" | 585 / 10585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
174.54 km 
Y拖 黑色 累積 :
771.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'24" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 05'25" | 00:22'31" |
| 5 | 05'27" | 00:27'58" |
| 6 | 05'23" | 00:33'21" |
| 7 | 05'25" | 00:38'46" |
| 8 | 05'23" | 00:44'09" |
| 9 | 05'18" | 00:49'27" |
| 10 | 05'17" | 00:54'44" |
| 10.6 | 05'07" | 00:57'44" |
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