10.0 km | 00:55:21 | 05:30/km日期: 2023-10-17 22:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 9292 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'42" / 05'29" / 05'23" / 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'30" / 05'30" / 05'15" / 05'16" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 1000 | 165 / 106 |
| 2 | | 05'30" (+00'18") | 1003 / 2004 | 168 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'17") | 1001 / 3005 | 167 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1001 / 4007 | 167 / 106 |
| 5 | | 05'41" (+00'29") | 1000 / 5007 | 168 / 104 |
| 6 | | 05'35" (+00'23") | 1002 / 6010 | 167 / 106 |
| 7 | | 05'32" (+00'20") | 1002 / 7013 | 167 / 107 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1001 / 8014 | 168 / 107 |
| 9 | | 05'18" (+00'06") | 1003 / 9018 | 168 / 111 |
| 10 | | 05'12" | 1003 / 10021 | 169 / 113 |
| 11 | | 04'15" | 19 / 10040 | 168 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'29" | 00:11'11" |
| 3 | 05'23" | 00:16'34" |
| 4 | 05'33" | 00:22'07" |
| 5 | 05'40" | 00:27'47" |
| 6 | 05'34" | 00:33'21" |
| 7 | 05'30" | 00:38'51" |
| 8 | 05'30" | 00:44'21" |
| 9 | 05'15" | 00:49'36" |
| 10 | 05'16" | 00:54'52" |
| 10.0 | 11'43" | 00:55'21" |
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