12.3 km | 01:09:06 | 05:35/km日期: 2023-10-16 05:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 699 Cal - 總步數: 12446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 05'43" / 05'33" / 05'22" / 05'35" / 05'49" / 05'34" / 05'28" / 05'28" / 05'34" / 05'27" / 05'22" / 05'08" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'29") | 1001 / 1001 | 176 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'21") | 1002 / 2004 | 179 / 98 |
| 3 | | 05'27" (+00'08") | 1002 / 3006 | 179 / 102 |
| 4 | | 05'42" (+00'23") | 1001 / 4008 | 179 / 97 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1002 / 5010 | 180 / 96 |
| 6 | | 05'38" (+00'19") | 1000 / 6011 | 180 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1000 / 7012 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'34" (+00'15") | 1001 / 8013 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'33" (+00'14") | 1003 / 9017 | 181 / 99 |
| 10 | | 05'37" (+00'18") | 1001 / 10018 | 181 / 98 |
| 11 | | 05'29" (+00'10") | 1001 / 11020 | 182 / 99 |
| 12 | | 05'19" | 1000 / 12021 | 180 / 104 |
| 13 | | 05'29" (+00'10") | 318 / 12339 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
468.12 km 
ASICS Magic Speed 3 累積 :
3821.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'33" | 00:11'16" |
| 3 | 05'22" | 00:16'38" |
| 4 | 05'35" | 00:22'13" |
| 5 | 05'49" | 00:28'02" |
| 6 | 05'34" | 00:33'36" |
| 7 | 05'28" | 00:39'04" |
| 8 | 05'28" | 00:44'32" |
| 9 | 05'34" | 00:50'06" |
| 10 | 05'27" | 00:55'33" |
| 11 | 05'22" | 01:00'55" |
| 12 | 05'08" | 01:06'03" |
| 12.3 | 08'57" | 01:09'06" |
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