2.6 km | 00:15:12 | 05:55/km日期: 2023-10-14 06:44 - 平均心率: 136 - 卡路里: 145 Cal - 總步數: 2764 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'02" / 05'51" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'06" (+00'09") | 1000 / 1000 | 180 / 90 |
2 | | 05'57" | 1002 / 2002 | 184 / 91 |
3 | | 05'32" | 562 / 2564 | 179 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 468.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 05'51" | 00:11'53" |
2.6 | 05'52" | 00:15'12" |