5.0 km | 00:32:35 | 06:30/km日期: 2023-10-18 20:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 06'20" / 06'32" / 06'38" / 06'32" / 06'31" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'55" | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
62.98 km 
Nike Air Zoom Pegasus 38 ekiden 累積 :
612.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'32" | 00:12'52" |
| 3 | 06'38" | 00:19'30" |
| 4 | 06'32" | 00:26'02" |
| 5 | 06'31" | 00:32'33" |
| 5.0 | 05'37" | 00:32'35" |
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