郭定川 2016/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川基隆
ID 26688

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10.5 km | 01:04:21 | 06:06/km

日期: 2016-04-19 05:50 - 卡路里: 797 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'08" / 06'18" / 06'11" / 06'03" / 06'06" / 06'22" / 05'50" / 05'47" / 06'22" / 06'03" / 05'52" /

4月累積里程 : 254.43 km

XT 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 謝明峰和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	06'18"	00:12'26"
3	06'11"	00:18'37"
4	06'03"	00:24'40"
5	06'06"	00:30'46"
6	06'22"	00:37'08"
7	05'50"	00:42'58"
8	05'47"	00:48'45"
9	06'22"	00:55'07"
10	06'03"	01:01'10"
10.5	05'52"	01:04'21"

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