10.6 km | 00:53:48 | 05:03/km日期: 2023-10-13 11:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 597 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 06'09" / 05'17" / 04'52" / 04'56" / 05'12" / 05'02" / 05'04" / 04'39" / 04'48" / 05'06" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'48") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 04'58" (+00'10") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'05" (+00'17") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'02" (+00'14") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 04'48" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 04'53" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'02" (+00'14") | 967 / 10623 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
401.56 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
3313.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'17" | 00:11'26" |
| 3 | 04'52" | 00:16'18" |
| 4 | 04'56" | 00:21'14" |
| 5 | 05'12" | 00:26'26" |
| 6 | 05'02" | 00:31'28" |
| 7 | 05'04" | 00:36'32" |
| 8 | 04'39" | 00:41'11" |
| 9 | 04'48" | 00:45'59" |
| 10 | 05'06" | 00:51'05" |
| 10.6 | 04'48" | 00:54'05" |
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