Vick(新竹瘋) 2013/08/04 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

21.4 km | 02:10:46 | 06:07/km

日期: 2013-08-04 05:38 - 總爬升: 435 m - 地點: 湖口後山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1233 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78%

Pace: 06'03" / 06'46" / 06'46" / 06'05" / 06'02" / 05'39" / 05'41" / 05'33" / 05'23" / 05'35" / 05'43" / 06'12" / 06'23" / 06'30" / 07'53" / 08'03" / 05'27" / 05'33" / 05'41" / 05'43" / 05'56" / 06'04" /

8月累積里程 : 221.40 km

XT 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 胡正賢(新竹瘋) 和其他 14 人說推

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觀看另 1 則留言

范志良(新竹瘋) 不錯喔,漂亮

2013-08-04 21:22 ·

范志良(新竹瘋) 連三週半馬，準備下一週寶二半馬

2013-08-04 22:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'46"	00:12'49"
3	06'46"	00:19'35"
4	06'05"	00:25'40"
5	06'02"	00:31'42"
6	05'39"	00:37'21"
7	05'41"	00:43'02"
8	05'33"	00:48'35"
9	05'23"	00:53'58"
10	05'35"	00:59'33"
11	05'43"	01:05'16"
12	06'12"	01:11'28"
13	06'23"	01:17'51"
14	06'30"	01:24'21"
15	07'53"	01:32'14"
16	08'03"	01:40'17"
17	05'27"	01:45'44"
18	05'33"	01:51'17"
19	05'41"	01:56'58"
20	05'43"	02:02'41"
21	05'56"	02:08'37"
21.4	06'04"	02:10'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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