Vick(新竹瘋) 2013/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

6.1 km | 00:52:42 | 08:39/km

日期: 2013-08-03 06:13 - 地點: 十八尖山 - 天氣: 好 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 91%

Pace: 09'41" / 09'26" / 10'11" / 09'53" / 07'22" / 05'38" / 05'44" /

陪著老婆跑,跑的比走的還慢,沒關係~剛開始慢慢來.

8月累積里程 : 221.40 km

XT 上傳 | 11 years ago

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2013-08-03 08:43 ·

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2013-08-04 07:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'26"	00:19'07"
3	10'11"	00:29'18"
4	09'53"	00:39'11"
5	07'22"	00:46'33"
6	05'38"	00:52'11"
6.1	05'40"	00:52'42"

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