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    WenBao Yang 台中
    ID 285603
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    WenBao Yang 
    10.2 km | 01:07:22 | 06:37/km
    日期: 2023-10-11 17:31 - 平均心率: 132 - 卡路里: 726 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 58%
    Pace: 06'06" / 06'39" / 06'14" / 06'27" / 07'11" / 06'59" / 06'20" / 06'30" / 07'28" / 06'29" / 06'22" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'05"  (06'05")
    		06'05"1000 / 1000
    2
    06'37"  (12'43")
    		06'37" (+00'32")1000 / 2000
    3
    06'14"  (18'58")
    		06'14" (+00'09")1000 / 3000
    4
    06'26"  (25'25")
    		06'26" (+00'21")1000 / 4000
    5
    07'11"  (32'36")
    		07'11" (+01'06")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'58"  (39'35")
    		06'58" (+00'53")1000 / 6000
    7
    06'19"  (45'55")
    		06'19" (+00'14")1000 / 7000
    8
    06'29"  (52'24")
    		06'29" (+00'24")1000 / 8000
    9
    07'28"  (59'52")
    		07'28" (+01'23")1000 / 9000
    10
    06'29"  (01:06'22")
    		06'29" (+00'24")1000 / 10000
    11
    00'59"  (01:07'22")
    		06'20" (+00'15")157 / 10157
    台中
    WenBao Yang
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 102.33 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'06"00:06'06"
    206'39"00:12'45"
    306'14"00:18'59"
    406'27"00:25'26"
    507'11"00:32'37"
    606'59"00:39'36"
    706'20"00:45'56"
    806'30"00:52'26"
    907'28"00:59'54"
    1006'29"01:06'23"
    10.206'20"01:07'23"

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