10.0 km | 00:56:28 | 05:38/km日期: 2016-04-16 10:28 - 地點: 重陽橋 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 712 Cal - 總步數: 9852 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 06'48" / 05'28" / 05'27" / 05'29" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'26" / 05'34" / 05'57" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+01'28") | 1006 / 1006 | 154 / 95 |
2 | | 05'28" (+00'11") | 997 / 2003 | 175 / 103 |
3 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 3003 | 177 / 103 |
4 | | 05'28" (+00'11") | 1000 / 4004 | 177 / 102 |
5 | | 05'25" (+00'08") | 1004 / 5008 | 177 / 103 |
6 | | 05'28" (+00'11") | 998 / 6007 | 177 / 102 |
7 | | 05'17" | 1001 / 7009 | 178 / 106 |
8 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 8009 | 176 / 103 |
9 | | 05'34" (+00'17") | 994 / 9004 | 178 / 100 |
10 | | 05'56" (+00'39") | 1003 / 10008 | 175 / 95 |
11 | | 07'22" (+02'05") | 11 / 10019 | 168 / 80 |
4月累積里程 :
242.27 km PUMA IGNITE 累積 :
2507.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'48" | 00:06'48" |
2 | 05'28" | 00:12'16" |
3 | 05'27" | 00:17'43" |
4 | 05'29" | 00:23'12" |
5 | 05'25" | 00:28'37" |
6 | 05'27" | 00:34'04" |
7 | 05'18" | 00:39'22" |
8 | 05'26" | 00:44'48" |
9 | 05'34" | 00:50'22" |
10 | 05'57" | 00:56'19" |
10.0 | 07'36" | 00:56'28" |