2.9 km | 00:19:03 | 06:41/km日期: 2016-04-12 19:03 - 平均心率: 144 - 卡路里: 154 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 09'12" / 09'21" / 08'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'12" (+04'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'40" (+04'02") | 131 / 1131 |
3 | | 06'01" (+01'23") | 538 / 1669 |
4 | | 04'38" | 584 / 2254 |
5 | | 04'37" | 596 / 2851 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 99.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'12" | 00:09'12" |
2 | 09'21" | 00:18'33" |
2.9 | 08'40" | 00:25'56" |