10.0 km | 00:53:12 | 05:18/km日期: 2023-10-03 20:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 05'20" / 05'03" / 05'05" / 10'43" / 05'27" / 15'33" / 08'37" / 05'40" / 05'31" / 04'30" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'20" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+01'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'31" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'29" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'05" (+00'36") | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'03" | 00:10'23" |
| 3 | 05'05" | 00:15'28" |
| 4 | 10'43" | 00:26'11" |
| 5 | 05'27" | 00:31'38" |
| 6 | 15'33" | 00:47'11" |
| 7 | 08'37" | 00:55'48" |
| 8 | 05'40" | 01:01'28" |
| 9 | 05'31" | 01:06'59" |
| 10 | 04'30" | 01:11'29" |
| 10.0 | 04'33" | 01:11'34" |
留言 
展開計圈分析
